ヘアドルーチェ 口コミ（東京都 40代 T.T.様）とスタッフコメント

ヘアドルーチェ 口コミ◆継続 約11ヶ月◆東京都／40代女性／T.T.様よりいただいたお葉書より。

（あくまでも、個人のご感想であり、商品の効能効果を謳うものではありません。ご了承ください。）

【抜け毛はあるが、新生毛もたくさん！】

抜け毛は相変わらずですが新しい毛もたくさん出てきました。引き続き頑張ろうと思います。

一緒に頑張りましょう。

＜サンプライズお客様サポート＞スタッフＮよりコメント

T様、ありがとうございます。たくさんの赤ちゃん毛を大切に育てるお気持ちで、引き続き励んで頂ければ幸いです！抜け毛は必ず発生するものなので、1日に50～100本程度でしたら気にする必要はありません（200本以上なら注意）。皮膚のターンオーバーと同じく、毛も抜けて生え替わっているとご理解頂ければ、少しラクに感じられるかもしれませんね。

運動習慣でイキイキ美髪！

頭皮の血流の低下は、薄毛や抜け毛の要因の一つです。なぜ悪影響があるかご説明します。

髪の毛は、もとになる毛母細胞が分裂を繰り返すことで伸びていくそうです。この分裂の際に使われる栄養や酸素を、十分に行き渡らせるために必須となるのが、血液。つまり髪は、血液からの栄養や酸素を使って生み出され、成長していきます。

その血液の流れが悪くなれば、毛母細胞は栄養不足に陥り、髪を生み出す力が弱まってしまうのです。

日頃から血流の低下を防ぐ方法として、ある髪の専門医が推奨しているのが、運動です。血液を送るポンプである心臓の鼓動を速め、全身にまんべんなくたくさんの血液を行き渡らせてくれるそうです。

「運動」というと、何かしっかりとしたことをしなければいけないと思われるかもしれませんが、「適度な運動」という認識でOKだそうです。

前述の専門医が適度な運動としておすすめしているのは、「歩くこと」。日常生活の中で「歩く」行為をできるだけ増やしていけばいいそうです（例：階段を使う、少し遠くのスーパーに出かける、掃除などの家事をマメに行う、一駅分歩く、散歩をするなど）。

まずは歩いて運動習慣をつけ、血流をUPさせ、健やかな美髪を目指していきましょう！健康増進にも◎。

参考文献：『髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている』　学研プラス　浜中聡子 著