ヘアドルーチェ 口コミ（高知県 50代 M.K.様）とスタッフコメント

ヘアドルーチェ 口コミ◆継続 約3年◆高知県／50代女性／M.K.様よりいただいたお葉書より。

（あくまでも、個人のご感想であり、商品の効能効果を謳うものではありません。ご了承ください。）

【他のサプリは全くいりません】

飲みはじめた時からいうと劇的に抜け毛が減り、髪の毛がしっかりしてきて、気になっていた分け目が気にならなくなりました。新しい髪の毛もたくさん生えてきています。

ちょっと値段が高めですけど、健康の為にもなって、一石二鳥で、他のサプリは全くいりません。それを考えると安いのではないかと思います。

＜サンプライズお客様サポート＞スタッフＮよりコメント

K様、ありがとうございます。大きな変化を感じて頂き、他のサプリはいらないとも思って下さっているとのこと！美髪はもちろん、体の抵抗力UPにもご期待頂けるサプリのパワフルさ。それを感じて頂けたようで大変嬉しいです！健康面で不安になるニュースもありますが、栄養がギュッと詰まったヘアドルーチェが、K様の支えになっていることを願っております。

髪にNGな食生活って？

髪にとって大切な「食」。今回は「髪によくない食生活」という視点でお話いたします。

朝食は時間がなかったのでコーヒーだけ、晩御飯は残業だったのでカップラーメン…。このような「不規則で、かつ偏った栄養バランス」の食生活には要注意です。美しく健康な髪はとても生えてこないことは、想像に難くないでしょう。

また、ファーストフードやコンビニ食にも注意。その多くが油分や脂質、塩分が多めで、髪に大切なビタミンやミネラルが不足しがちになりかねないそうです。

しかしこの現代社会で、完璧に整った食生活を実践するのは、難しいところもあるのではないでしょうか。そこである髪の専門家は、食生活が偏りがちな方に、「1日」や「1週間」という単位で栄養のバランスをとっていくことをおすすめしているそうです。

例えば、朝、コーヒーだけにならざるを得ない時は、昼は和定食に野菜を一皿プラス。昼がコンビニのハンバーグ弁当だった時は、夜は和食を手作りし、髪や体に良い高たんぱく低脂肪の食事を心掛ける、という具合です（和食は栄養バランスをとるのにおすすめ） 。

これらを実践する意識を持つだけで、食生活は整っていき、体全体の健康、そして髪の健康へとつなげられるそうですよ！

参考文献：『髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている』　学研プラス　浜中聡子 著