ヘアドルーチェ 口コミ／群馬県 50代 A.S.様

ヘアドルーチェ 口コミ◆継続 約1年5ヶ月◆群馬県／50代女性／A.S.様よりいただいたお葉書より。（あくまでも、個人のご感想であり、商品の効能効果を謳うものではありません。ご了承ください。）

S様、ありがとうございます。お嬢様にも「増えたね」と言って頂けたとのこと、とっても嬉しいですね！効果が実感できない時期は、ご継続いただくのがなかなか難しいこともあると思いますが、まずは「維持できていること」に気づいて頂けた事がとても大きいと思います。最終的には結果を出していただけて本当に良かったです。これからも応援しております！

髪のためにも眠りましょう、頑張りすぎの40代・50代女性

今回ご紹介したＳ様のように、40代～50代で急に抜け毛が増える女性は多くいらっしゃいます。それは何故なのでしょうか。

その理由としてまず挙げられるのは、50才前後に迎える更年期に、女性ホルモンの分泌が急減することです。女性ホルモンのエストロゲンには、髪を成長させる働きがあるため、この分泌が減ることで髪の発育が悪くなってしまいます。しかしこれは、年齢を重ねることによる変化なので、避けられない変化です。

次に、40代～50代女性の睡眠不足が挙げられるでしょう。日本人で一番睡眠時間が少ないのは、45～55才の女性だということをご存知でしょうか。家事、育児、仕事、介護、この4つが最もボリュームを増して重荷になってしまうのがこの世代なのです。髪を育てる成長ホルモンは睡眠中に一番分泌されるので、睡眠不足は良くありません。

この２つの要素のうち、睡眠不足については対策することができます。睡眠のゴールデンタイムは22時～深夜2時ですので、この時間帯に質の良い睡眠を得ましょう。無理にご家族の帰りを待たず、早めにベッドへ入るように生活リズムを変更してみてはいかがでしょうか。髪に良い＝肌にも良い、です。先の長い人生を楽しく美しく過ごすためにも、今、頑張りすぎずに体を労わりましょう。

◆コラム筆者：元井里奈

毛髪診断士、サプリメントアドバイザー、メノポーズカウンセラー（更年期カウンセラー）。慶應義塾大学卒業。
生活習慣の乱れと見えないストレスから、心身ともに健康状態をひどく損なった経験がある。何度も失敗しながら立ち直ろうとする過程で、全ての基本は食生活にあることを痛感。本当に価値のあるサプリメントを通して、同じように悩んでいる女性の一助になりたいと願う。
女性用・美髪エイジングケアサプリ『ヘアドルーチェ』を販売するサンプライズ通販の店長。