2021年07月15日
エイジングケア
便利な生活で失われるもの
急激に変化する現代生活 現代の生活は、車や電車などの交通機関や、インターネット、ロボット、AIなどの発達で、大…
2021年06月17日
エイジングケア
運動しないステイホームはNG！
ステイホームの弊害 連日、新型コロナウイルスのニュースが流れています。相変わらず現在も、感染拡大を防ぐには「ス…
2021年05月20日
エイジングケア
プラス思考でハッピー＆健康長寿！
あなたはプラス思考でしょうか？それともマイナス思考でしょうか？今回は、プラス思考のメリットについて、またプラス…
2021年04月08日
エイジングケア
バランスの良い食生活って？
健康問題などの話題の中では、「バランスの良い食生活を心がけましょう」という言葉をよく耳にします。ところが、その…
2021年03月10日
エイジングケア
認知症にならないために、今からしておきたいこと
他人事でない、認知症問題 21世紀の大問題と言われている認知症。様々な原因で脳の神経細胞が破壊・減少し、日常生…
2021年02月10日
エイジングケア
炭水化物をむやみに減らすのはNG！
先日、知人と寿司を食べに行ったところ、彼は寿司のご飯を除いて具材のみを食べていました。どうやら炭水化物ダイエッ…
2021年01月14日
エイジングケア
これからのために、脳のアンチエイジング習慣を！
脳の使い方で認知症を予防できる！？ 少子・高齢化が一段と進む21世紀の最重要課題は認知症問題と言われます。そこ…
2020年12月10日
エイジングケア
油脂で脳の若さをキープ！
脳のアンチエイジングと油脂 アンチエイジングに関わる部分は、大きく分けると「見た目」「体力」「脳」の3つで、こ…
2020年11月12日
エイジングケア
今こそ、ビタミンD不足を改善しよう
▲ヘルスライフビジネス（2020年10月1日発行） ビタミンの王様、ビタミンD ビタミンDの効用…
2020年10月14日
エイジングケア
若さの秘訣は心の持ち方！
心の持ち方次第でいつでも青春を謳歌できる 「青春とは人生のある期間を言うのではなく、心の様相をいうのだ。」「年…
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