薄毛の改善は、抜け毛よりも生えてくる髪が大切

2017年が始まり、1月もそろそろ終わりますね。今年の抱負は掲げられましたでしょうか。今年の抱負には、是非「美髪ケア部門」を掲げていただきたいのですが、このコラムを参考にして頂けたら嬉しいです。

 焦るときこそ、思い出してください。美髪ケアは「急がば回れ」。

当店へのお問い合わせで比較的多いのが、「効果が出るまでに、どの位かかりますか？」といったご質問です。私は「個人差がありますが、最短でも半年は見てください」とお答えするのですが、電話の向こうから落胆されているご様子が伝わってくることがあります。

言葉には出さずとも、「半年なんて気が遠くなる。それでダメだったらと思うと・・・。もっと即効性のあるものはないのだろうか。」と思っていらっしゃるのかもしれません。私には、そのお気持ちがとっても良く分かります。

家族に分け目の薄さを指摘されたとき。ふいに手ぐしを通した時、大量の抜け毛に驚いたとき。よく気をつけてみれば、シャンプー後の排水口に溜まっている抜け毛の量が尋常ではない・・・。とても焦るものです。すぐにでもなんとかしようと思って、即効性のありそうな製品を探してしまいます。

お気持ちはお察ししますが、私は毛髪ケアに「即効性」を求めることは難しいものだと思っています。なぜなら、今の抜け毛や薄毛の進行は、「ある程度の期間積み重なった」ご自身の生活習慣が引き起こしていることが多いからです（病気の場合は除きます）。

即効性を求めるあまり、１つの効果を見定める前に、別を求めて点々としてしまい、結局何をしても結果が出ない。これは、とても残念なことです。

どんなにピッタリな育毛ケア方法でも、一定期間はじっくり付き合わなければ結果は出ません。

抜けていく毛を目で追うより、新しく生えてくる髪へ愛情を

髪の毛は、頭皮からただ生えているだけのように見えます。

しかしその正体は、時間をかけて、あなた自身が体の中から生みだしたものです。髪は、お腹の中の赤ちゃんのように、生えてくるまでに４ヶ月ほど体の中でも育っていると言われています。

この過程には、毎日の食事、身体運動、精神状態、全ての要素が影響しています。こういったものをトータルで見直し、毎日の積み重ねを、「薄毛を招く生活」から「健康な髪が育つ生活」へ変えていくこと。それが、地味で遠回りに見えて、一番の近道であると受け止めることが、美髪育成の第一歩ではないでしょうか。

今生えている髪は全て、2016年までのあなたが作りだしたもの。これが抜けることに意識を集中しすぎないようにしましょう。髪は、抜けなければ新しく生えてこない仕組みになっていますからね！

集中すべきは、この2017年から育まれ、新しく伸びてくる髪の毛たち。毎日の食事、身体運動、精神状態を整え、元気いっぱいの状態で産まれてくるように愛情をかけてあげましょう。

美しく豊かな髪をなびかせ、笑顔で過ごせる毎日が訪れますように。 2017年も、スタッフ一同、精一杯サポートさせて頂きます。

◆コラム筆者：元井里奈

毛髪診断士、サプリメントアドバイザー、メノポーズカウンセラー（更年期カウンセラー）。慶應義塾大学卒業。
生活習慣の乱れと見えないストレスから、心身ともに健康状態をひどく損なった経験がある。何度も失敗しながら立ち直ろうとする過程で、全ての基本は食生活にあることを痛感。本当に価値のあるサプリメントを通して、同じように悩んでいる女性の一助になりたいと願う。
女性用・美髪エイジングケアサプリ『ヘアドルーチェ』を販売するサンプライズ通販の店長。