生え際が広がってくることが原因で女性も薄毛になりますか？

髪の生え際が薄くなり頭髪全体が薄くなることがあります

前髪の生え際部分が薄くなってきて、分け目から頭髪が少なくなっていく悩みは女性に多い現象です。

男性のようにM字型に頭皮が上がっていくわけではありません。

女性の多くは、前髪部分の髪のコシがなくなり細くなっていくことで、少しずつ生え際が薄くなっていきます。

その結果、おでこが広くなったり、こめかみの上が薄くなったりして顔周りの目立つ部分の毛量が気になり始めます。

生え際が薄くなっていく理由はいくつかありますが、頭皮や毛根へのダメージが一番の原因といわれています。

シャンプーなど石鹸成分の洗い残しや、生え際ギリギリまで塗ったファンデーションなど化粧品成分のクレンジング残りなどが、毛根の皮脂のつまりにつながります。

また、カラーやパーマ、ポニーテールなど髪を引っ張って作るアップスタイルは、髪や頭皮に大きなダメージを与えます。

薄くなっていく髪をカバーするために、長時間ドライヤーやヘアアイロンなどでセットすることも、髪にとっては逆効果になるでしょう。

頭皮や髪にダメージを与えない正しいヘアケアが、生え際の薄毛の進行を防ぎます。

生え際が薄くなる理由は頭皮ダメージ

髪の生え際は、ヘアスタイルの印象を決めるポイントになるため髪のボリュームが少なくなると目立ってしまいます。

生え際が薄くなる状態は、頭皮がダメージを受けるせいで起きるといわれています。

おでこなどの生え際で頭皮の露出が進むと、前髪の毛根が傷んでしまい、髪が薄くなっていく範囲が広がっていきます。

そんな生え際にかかるダメージには、いくつかの原因があります。

1. 皮脂や毛根の汚れ・つまり
2. ヘアカラーやパーマによる傷み
3. きつく結ぶ髪型による頭皮の負荷
4. ホルモンバランスの乱れ

生え際の薄毛が進行してしまうと

生え際の薄毛は、急激に進行するものではありません。

少しずつおでこが広くなったり、前髪にボリュームがなくなったりすることで、進行に気がつきます。

ヘアスタイルが決まりにくくなることで、髪の量の変化に気がつく人も多いです。

生え際の薄毛が進行してしまうと見た目の変化が大きく、年齢よりも老けて見えてしまうことから、心的ストレスも高まります。

ホルモンバランスとも関係があります

女性は、生理や出産、加齢による更年期などでホルモンのバランスが乱れます。

40代から50代頃の中年期を迎えると、女性ホルモンの分泌が減少する影響で、毛髪が薄くなり抜けていくことも考えられます。

また、ホルモンバランスの乱れが原因で、体調不良やストレスが高まると薄毛につながることもあります。

生活習慣や食生活を見直すことも、髪の健康のためには重要です。

一般的に、更年期に入る40代以降になると女性ホルモンの分泌が減少していき、男性ホルモンが相対的に増加しやすい傾向があります。

そのため、毛髪を保つためにちょうど良かったホルモンバランスが崩れてしまい、薄毛の進行を引き起こします。

女性ホルモンの分泌が正常値を保つ若年層であれば、急激な薄毛が進行することは少ないといわれています。

しかし近年では、出産やストレス、睡眠不足など生活習慣の乱れにより女性ホルモンが減少する事態が、20代から30代にも見られるようになりました。

その結果、若い女性であっても、髪が薄くなるトラブルが増加してきています。

薄毛の原因は、人それぞれで異なります。

薄毛の進行が速い場合は専門医に相談することをおすすめします。

生え際の薄毛の予防対策は、体調不良対策でもあります

生え際が薄くなってくる現象は、体の不調のサインでもあります。

ストレスや不規則な生活習慣は、ホルモンバランスが崩れて体調不良を引き起こし、髪が薄くなっていく主要な原因のひとつです。

美しい髪を保つためには、生活習慣を整え栄養バランスの良い食生活を送ることが重要です。

また、加齢に伴い、頭皮は硬くなり、毛根の栄養吸収が悪くなる傾向があります。

血行促進の頭皮マッサージや、育毛剤によるヘアケアも効果が期待できます。

1. 髪型を変えて、頭皮の負担を軽くする
2. 生活習慣を整えてストレスを減らす
3. 栄養バランスの良い食事で、髪の健康を保つ
4. 頭皮を保湿し血行を促進する

（まとめ）生え際が広がってくることが原因で女性も薄毛になりますか？