抜け毛や薄毛になりやすい性格って？

こんにちは！サンプライズお客様サポートスタッフNです。

今年は全国的に梅雨が長引き、例年より涼しい日が続きましたね。そしてジメジメから解放されたと思ったら、急な猛暑。まだ体が暑さに慣れておらず、ダメージを受けやすいので、特に注意したいところです。甘くみないで決して無理をせず、水分補給や冷房の効いた場所で休むなどしましょう。夏のイベントを楽しむのも、元気な体あってこそです！

さて今回は、美髪ケアについてただいま勉強中のわたくしスタッフNが、「抜け毛や薄毛になりやすい性格」についてお話しさせていただきます。

抜け毛や薄毛になりやすい性格はある？

あるドクターは、ご自身の書籍にて、抜け毛や薄毛などの髪の変化に敏感になりやすい方には、「ある傾向」がなんとなくあるようにも感じる、とお話しされています。それは、ストレスを溜めやすい2つのタイプと重なるそうです。ストレスは薄毛の原因の1つですので、見過ごせない話です。当てはまる傾向はないか、チェックしてみましょう。

完璧主義タイプと過剰適応タイプ

ストレスを溜めやすい2つのタイプのうちの1つは、「完璧主義タイプ」。完璧を求める傾向が強いため、以前より抜け毛が多くなったり、髪全体がボリュームダウンしてきたりしたことに対して、必要以上に悩んでしまうようです。また、そのストレスにより、さらに抜け毛や薄毛を誘発する悪循環に陥ってしまうことも。

もう1つが「過剰適応タイプ」で、こちらは「ノー」というのが苦手なタイプ。心の奥底では「やりたくない」と思っていても、周りに気を遣いすぎて自分を押し殺してしまいがち。そのため、ストレスを溜めやすく、結果的に抜け毛や薄毛が起こりやすくなるそうです。

頑張りすぎないことが大切

以上のような2つのタイプに、あれ、私のことかも…と思った方は少なくないかもしれません。そんなあなたにお伝えしたいこととして、前述のドクターは、次のようにおっしゃっています。「仕事も家事も、8割できればそれで十分。ギリギリのラインまで頑張らなくていい。」

自分や周りのために頑張れることはとても素晴らしいことだと思います。しかし頑張りすぎた結果、体を壊し、入院なんてことになってしまえば、元も子もありません。健康が第一です。これでもいいんだ、と自分を認め、肩の力を抜いてみましょう。

私自身も、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと決め込んでストレスを感じてしまうことがあります。それは本当にやる必要があるのか、やらなくてもいいのではないかと考え、そこそこに頑張っていこうと思います。

もし、職場などで辛いと感じる場にいたとしたら、逃げてしまうのも一つの手です。「逃げる」ということはマイナスのイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。体を守る方がよっぽど大切です。

ヘアドルーチェで心のケアまで

頑張りすぎてストレスを溜めてしまうあなたに、おすすめしたいサプリメントがあります。それは、当店で販売中の「ヘアドルーチェ」です。ハリ・コシ・ボリュームのケアを中心に、体全体のエイジングケアがご期待頂けるサプリメントです。主原料のキング・アガリクスには、ストレスのかかった状態をリラックスさせる作用までが確認されています。

また、あるご愛用者様からの言葉をご紹介します。「毎日欠かさず飲んでいる安心感もあり、以前より、頭髪が気にならなくなった。まずは使用してみることをおすすめします。悩みが少しでも軽くなると思います。」ひとつ、行動してみることでもストレス軽減となることでしょう。

あなたがストレスフリーな生活を過ごし、美髪ケアをして頂けることを応援しています！

参考文献：『髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている』　学研プラス　浜中聡子　著

◆コラム筆者：サンプライズお客様サポート　スタッフＮ

女性用・美髪エイジングケア・サプリ「ヘアドルーチェ」の公式通販店サンプライズで、お客様サポートを担当。お客様1人1人のお力になれるよう、丁寧で誠実な対応を心がけています。