女性の薄毛／外から育毛？中から育毛？

こんにちは。
今日は、外から育毛？中から育毛？ということで、
体の外側からケアする育毛剤か、
体の内側からケアする育毛サプリ、どちらが効果的なのか、というお話をしたいと思います。

毎日お客様とお話をしていると、
「育毛剤と育毛サプリ、どっちがいいでしょう？」
とご質問をいただくことがあります。

答えから言いますと、もちろん、サプリです！（笑）
これは、決して私がサプリ屋さんだからというわけではありません！

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◆髪は食べたものからできている
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髪の毛というと、頭から知らない間に伸びてきていますが、これが何から出来ているか、。。
考えたことはありますか？

髪の毛は、爪や、お肌と同じ。体の細胞が変化してできたものです。

お肌の話で例えてみましょう。

お肌はターンオーバーします。
いつもつけている化粧水、美容液は、
「今、まさに触れることのできる、そのお肌」を
ケアするものだと思います。
既に出来上がったものをケアするイメージです。
出来が元々悪かったら、ケアするのは大変です。

では、常に体の内側からどんどん生まれてくる「未来のお肌」に目を向けてみてはいかがでしょうか。

未来のお肌は、現在、食事で摂った栄養素からできます。
この、未来のお肌の出来を良くすることができたら、とってもいいと思いませんか？

栄養が偏っていたり、変なもの（チョコ１箱とか、飲んだくれしてしまったり、、）を摂取していては、出来のいいお肌は生まれません。

未来のお肌の「素」になる、良質な栄養を摂らなければなりませんよね。

それでは話を戻しましょう。
髪の毛も、お肌と同じように考えてみるのです。

「今、まさに生えている髪」のケアは、トリートメントなど。
もう出来上がった髪を、傷まないようにすることですよね。出来がヒョロヒョロだったら、いくら頑張っても既に伸びてきている髪は太くなりません。

では、これから生えてくる「未来の髪」に目を向けましょう。
未来の髪を丈夫でツヤツヤにするためには、どうしたら良いでしょうか？

ここまでくれば、もうお察しかと思います。

未来の髪の「素」になる、良質な栄養を摂る必要があるのです。

美しく立派な髪の「素」になる栄養を摂るには、育毛剤か、育毛サプリか、どっちがいいでしょうか？

もちろん、育毛剤がダメなんてことはありません！
育毛を促進する有効成分もあるでしょうし、頭皮の環境を整える意味でも、とっても優れているものもありますよね。

ただ、未来の髪を育てる上で、1番基本的なところを改善できるのが、サプリメントだと思うのです。
（普段の食事内容を見直すのがベストですけどね）

なので、どちらかというと、私の答えはサプリ！となります。

サプリで基本の栄養を摂り、育毛剤で外側から環境を整える！
っていう二刀流も、アリですね。

ただこの場合は、うまくいった時はいいけれど、
トラブルが起きた場合、どちらを止めればいいか、わからなくなってしまいますので、順番に試しましょう♪