2022年10月27日
エイジングケア
どんな栄養素を摂るかで将来が変わる！？
健康寿命を延ばすことを目指す 2022年4月、国内最大の医療系学術団体「日本医学会連合」は、健康寿命を延ばすこ…
2022年09月22日
エイジングケア
運動で認知機能UP！キッカケ作りと継続法
運動で認知機能が高められる？ 「運動すると頭がスッキリする」「汗をかくと心が晴れた気になる」「何かに気づいたり…
2022年08月25日
エイジングケア
山登りはアンチエイジングに効果テキメン！
▲エヴェレスト（2009年11月筆者撮影） 私と山登りの出会い 今から12年ほど前、三浦雄一郎さん（冒険スキー…
2022年07月28日
エイジングケア
人相と行動の関係を考える
明るく豊かな表情のワケは？ 先日、あるロータリークラブで講演を行いました。新型コロナウイルスの関係で、久しぶり…
2022年06月23日
エイジングケア
育毛作用の他にも！慢性の痛みを治すIGF-1
IGF-1効果の新発見 今回は、先日の読売新聞に掲載された記事についてご紹介します。記事によると、慢性の痛みを…
2022年05月26日
エイジングケア
若返りを目指す「継続」の秘訣
老化の速度には差がある 誰にでも訪れる老化。それを遅らせることができるという、かつての夢物語が現実のものになろ…
2022年04月28日
エイジングケア
21世紀病を遠ざけるために行うべきこと
21世紀病の共通項 ここ数十年で劇的に増加している慢性的な疾患があります。肥満、喘息、花粉症、Ⅰ型糖尿病、自閉…
2022年03月24日
エイジングケア
薬を飲む前に考えるべきこと
薬剤師、薬を断る 2004年10月、私の人間ドックでの血中コレステロールの検査値は238でした。これは基準値の…
2022年02月10日
エイジングケア
老いなき世界を手に入れよう！
老化はそのものが病気！？ 今回は、アンチエイジングの世界で今話題の書籍『LIFE SPAN 老いなき世界』をご…
2022年01月13日
エイジングケア
人生100年時代の大敵！？
人生100年時代の問題 今や「人生100年時代」であると言われています。日本の100歳以上の高齢者数は、197…
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