2022年09月22日
エイジングケア
運動で認知機能UP！キッカケ作りと継続法
運動で認知機能が高められる？ 「運動すると頭がスッキリする」「汗をかくと心が晴れた気になる」「何かに気づいたり…
2022年08月25日
エイジングケア
山登りはアンチエイジングに効果テキメン！
▲エヴェレスト（2009年11月筆者撮影） 私と山登りの出会い 今から12年ほど前、三浦雄一郎さん（冒険スキー…
2022年07月28日
エイジングケア
人相と行動の関係を考える
明るく豊かな表情のワケは？ 先日、あるロータリークラブで講演を行いました。新型コロナウイルスの関係で、久しぶり…
2022年06月23日
エイジングケア
育毛作用の他にも！慢性の痛みを治すIGF-1
IGF-1効果の新発見 今回は、先日の読売新聞に掲載された記事についてご紹介します。記事によると、慢性の痛みを…
2022年05月26日
エイジングケア
若返りを目指す「継続」の秘訣
老化の速度には差がある 誰にでも訪れる老化。それを遅らせることができるという、かつての夢物語が現実のものになろ…
2022年04月28日
エイジングケア
21世紀病を遠ざけるために行うべきこと
21世紀病の共通項 ここ数十年で劇的に増加している慢性的な疾患があります。肥満、喘息、花粉症、Ⅰ型糖尿病、自閉…
2022年03月24日
エイジングケア
薬を飲む前に考えるべきこと
薬剤師、薬を断る 2004年10月、私の人間ドックでの血中コレステロールの検査値は238でした。これは基準値の…
2022年02月10日
エイジングケア
老いなき世界を手に入れよう！
老化はそのものが病気！？ 今回は、アンチエイジングの世界で今話題の書籍『LIFE SPAN 老いなき世界』をご…
2022年01月13日
エイジングケア
人生100年時代の大敵！？
人生100年時代の問題 今や「人生100年時代」であると言われています。日本の100歳以上の高齢者数は、197…
2021年12月09日
エイジングケア
若返りのビタミン「ナイアシン」
若返りのビタミン！？ 近年、ナイアシン（ビタミンB₃）は、若返りのビタミンとして注目を浴びています。 ナイアシ…
AUTHOR
著者
